PRÀCTICA 5: REPRESENTACIONS EXPRESSIÓ CORPORAL

 En aquesta sessió vam treballar les posicions i moviment del cos per expressar-nos sense parlar. En primer lloc, es va fer una petita introducció teòrica que parlava sobre els objectius i potencials d'aquesta pràctica. Seguidament, ens vam dividir en grups i vam haver de resoldre uns reptes d'expressió corporal que consistien a representar una pel·lícula, una sèrie de dibuixos animats, un musical... sense veu, només amb el cos. Va ser molt divertit i em va agradar molt pensar en grup com podíem expressar amb el cos allò que expressaríem verbalment. Finalment, vam haver de representar algun monument o pintura històrica de forma estàtica o alguna escena coneguda mundialment. 

El resultat tant del meu grup com dels altres va ser molt bo i en general, va ser fàcil encertar el que s'estava representant. 

COMPETÈNCIES QUE ES TREBALLEN:

Dimensió expressió i comunicació corporal:

• Competència 5. Comunicar vivències, emocions i idees utilitzant els recursos expressius del propi cos. 
• Competència 6. Prendre part en activitats col·lectives d’expressió i comunicació corporal per afavorir la relació amb els altres.

Dimensió hàbits saludables:  (transversal)

• Competència 3. Mostrar hàbits saludables en la pràctica d’activitats físiques i en la vida quotidiana. 
• Competència 4. Valorar la pràctica habitual de l’activitat física com a factor beneficiós per a la salut.

CONTINGUTS CLAU:

Consciència i control del cos. 

Lateralitat. 

Equilibri. 

Orientació espaciotemporal.

Hàbits higiènics, posturals, corporals i alimentaris saludables. 

Coordinació motriu.

Cooperació i respecte.

Elements i tècniques de l’expressió i la comunicació corporal.

Esforç i superació.

FINALITATS DE LA PRÀCTICA:

• Treballar la comunicació i l'expressió del cos.
• Fomentar el respecte pels companys i companyes.
• Conèixer el propi cos i acceptar-lo. 
• Expressar sentiments, emocions i missatges a través del cos. 
• Treballar en equip.

REFLEXIÓ:

Aquesta sessió em va agradar molt, vaig trobar molta relació amb l'àmbit artístic com el teatre i la dansa, ja que constantment havies de moure't per representar amb el teu cos allò que volies comunicar. Considero que és molt important treballar la comunicació no verbal, ja que aquesta s'aplica en el dia a dia de les persones i tenir-la desenvolupada pot ser un gran punt a favor a l'hora de parlar en públic i destensar el cos en presentacions. 

El fet de treballar en equip aporta molts beneficis a aquest tipus de pràctica, hi ha altres persones que poden observar el que tu representaràs i et poden fer saber les seves interpretacions i recomanacions o consells perquè sigui més clar. A més, el fet de ser varies persones que representen alhora fa que la representació pugui ser més completa i complexa. 

Per últim, trobo que aquest tipus de pràctica està molt poc present en l'educació física i és interessant donar-li la visibilitat i importància que es mereix per tal de treballar l'expressió corporal en la seva totalitat.